Yazın Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmanın Püf Noktaları

0
367

Kış aylarında kuruyan ve canlılığını yitiren cildinizi, yazın gelmesiyle birlikte canlandırmaya ne dersiniz? Bu yazıda önerdiğimiz yöntemlerle, kısa sürede pürüzsüz ve ışıldayan bir cilde sahip olabilirsiniz.

Güneşe ve Nem İhtiyacına Dikkat

Güneş, enerji ve mutluluk kaynağı olmasının yanı sıra dikkatli olmadığımız zaman zararlı da olabilir. Özellikle yaz aylarında cildiniz daha fazla ve yoğun şekilde güneş ışınlarına maruz kalır. Güneşten gelen zararlı ışınlar, cildin kurumasına ve yıpranmasına neden olmasının yanı sıra sağlık açısından da ciddi sorunlar yaratabilirler. Bu nedenle deniz kıyısında olmadığınız zamanlarda bile güneşe en fazla maruz kalan bölgeniz olan yüzünüzü, güneş koruyucu nemlendiriciler kullanarak korumaya özen gösterin.

Sıcak havalarda vücut çok fazla sıvı kaybeder, bu nedenle de cildimiz daha fazla sıvıya ihtiyacı duyar. Az sıvı tükettiğiniz zaman cildinizin gerildiğini hissedersiniz, bu da cildinizin susuz kaldığını gösterir. Yaz ayları boyunca her zamankinden daha fazla, eğer mümkünse günde 2 – 2,5 litre su tüketmeye çalışın. Asitli ve alkollü içecekler, çay ve kahve cildin nemsiz kalmasına neden olur. Bu nedenle bu tür içecekleri tüketirken aralarda mutlaka su da için. Unutmayın, su içenin cildi ışıldar!

Temiz Bir Cilt ve Hafif Bir Makyaj

Yaz aylarında ağır makyaj yaparak cildinizi nefessiz bırakmaktan kaçının. Cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlamak için kullandığınız fondötenin hafif ve kalıcı bir ürün olduğundan emin olun. Birçok markanın yaz için ürettiği güneş kremi içeren fondötenleri tercih edebilirsiniz. Ardından rimelle kirpiklerinizi belirginleştirip, açık renk bir rujla yaz makyajınızı tamamlayabilirsiniz. Fondöten kullanımının en can sıkıcı yanı ürünün kıyafetinize bulaşmasıdır. Eğer tişört veya eşarptan fondöten lekesi nasıl çıkar diye merak ediyorsanız bu linkteki adımları uygulayabilirsiniz.

Cildinizdeki makyajı temizlemeden günü sonlandırmayın. Sıcak havalarda cilt, normalden daha fazla yağ üretmeye başlar, gözeneklerde yağ ve kir birikir. Bu da siyah nokta ve sivilce oluşumuna neden olur. Düzenli olarak buhar banyosu ve peeling yapmanız bu durumu engeller ve cildinizin daha pürüzsüz ve aydınlık görünmesine yardımcı olur.

Doğal Malzemelerle Bakım

İster evde kendiniz hazırlayarak isterseniz de hazır satılan maskeleri uygulayarak, cildinizin canlanmasını sağlayabilirsiniz. İşte evde, doğal malzemeleri kullanarak kolaylıkla uygulayabileceğiniz iki yüz maskesi tarifi:

  • Limon maskesi: Kuru ve karma ciltler için uygun olan bu maskeyi hazırlamak için bir su bardağının dörtte birini zeytinyağı ile doldurun. Ardından üzerine bir adet taze sıkılmış limon suyunu ekleyin ve karıştırın. Ardından bu karışımı daha önce temizlemiş olduğunuz yüzünüze uygulayın ve 10 dakika bekletin. Ardından yıkayın.
  • Ballı tarçınlı maske: 1 çay kaşığı tarçını 2 yemek kaşığı balla karıştırın. Bu karışımı temiz olan cildinize uygulayın ve 10-15 dakika bekleyin. Ardından yüzünüzü ılık suyla durulayın.

Ne Yediğinize Dikkat Edin

Avokado, içerdiği A ve E vitamini sayesinde, kurumuş ciltleri onarmaya yardımcı olur, kırışıklıkları önler ve cildi pürüzsüzleştirir. Domates, yüksek oranda likopen ihtiva eder, bu da cilt kuruluğunu ve yaşlanmasını engeller. Antioksidan açısından çok zengin olan badem, fıstık, fındık gibi kuruyemişler ve çilek ciltteki hasarlı hücreleri onarır. Salatalığın içerdiği vitaminler, cildi nemlendirir ve yaşlanmayı geciktirir.

Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için ne yiyip ne içtiğinize dikkat etmeniz çok önemli. Ancak uzmanlar, sağlıklı ve ışıldayan bir cilde sahip olmak için stresten de uzak durulması gerektiğini yineliyor. Ayrıca düzenli egzersiz yapanların daha genç ve sağlıklı görünen bir cilde sahip oldukları da biliniyor.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here